Skąd się,
bierze głos ?

Każdy z nas ma w sobie wspaniały instrument dęty zwany głosem. Na jego mechanizm działania składają się cztery fizjologiczne funkcje organizmu:
oddech, obejmujący płuca, mięśnie brzucha i przeponę.
- dwie struny głosowe, które umożliwiają tworzenie dźwięku poprzez wytwarzanie wibracji w krtani. W zależności od ciśnienia wydychanego powietrza rozszerzają się w mniejszym lub większym stopniu i zaczynają wibrować. Można poczuć ich ruch, umieszczając palce na jabłku Adama.
- rezonatory: jama ustna oraz jamy nosowe, usta i krtań (gardło), które nadają dźwiękowi moc.
- oraz narządy służące do artykulacji dźwięku obejmujące szczękę, język i wargi, które współdziałają, umożliwiając tworzenie poszczególnych głosek. Uwalniane z płuc powietrze wprawia w drganie struny głosowe. Mechanizm powstawania głosu może wydawać się prosty. Jednak opanowanie sztuki wytwarzania i kontrolowania szerokiej gamy częstotliwości dźwięków wymaga czasu i ćwiczeń. Technika wokalna pozwala modyfikować napięcie i grubość strun głosowych, zmieniając w ten sposób częstotliwość wibracji, a tym samym wysokość emitowanych dźwięków.

Skąd się bierze głos?

Większość ludzi postrzega głos jako naturalne zjawisko, które jest nieodłącznym elementem życia i jest nam dane raz na zawsze. Dopiero gdy napotykają problemy z głosem (nadwyrężenie strun głosowych, zaniki głosu, chrypka), uświadamiają sobie znaczenie tego narzędzia komunikacji.

Dla niektórych osób głos stanowi narzędzie pracy. Piosenkarze, aktorzy, pracownicy call-center, trenerzy sportowi, kierownicy budowy, adwokaci, przewodnicy, handlowcy... nie mogą sobie pozwolić na słaby, zachrypnięty czy zanikający ze zmęczenia głos. Szczególną uwagę na głos muszą zwracać także nauczyciele, dla których chrypka lub nadwyrężenie strun głosowych to prawdziwa zmora.

Skąd biorą się problemy z głosem?

Problemy z głosem takie jak zaniki głosu, nadwyrężenie strun głosowych czy chrypka mogą być spowodowane:

1/ Wirusowymi lub bakteryjnymi stanami zapalnymi błony śluzowej krtani. Często dochodzi do nich w związku z dużymi różnicami temperatur, zarówno latem jak i zimą. Jeśli na zewnątrz panuje temperatura rzędu 30°, dłuższe przebywanie w  dziale mrożonek w czasie robienia zakupów może mieć fatalne skutki dla górnych dróg oddechowych.

2/ Przyczynami natury mechanicznej. Stanowią główny powód zaniku głosu, chrypki i nadwyrężenia strun głosowych. Pojęcie « załamania głosu » doskonale odzwierciedla zjawiska wynikające z nadużywania aparatu głosowego spowodowane krzykiem czy ożywioną dyskusją. Ryzyko to dotyczy zwłaszcza tych, którzy „pracują głosem”: aktorów, wykładowców, nauczycieli, piosenkarzy, prezenterów telewizyjnych, prawników, pracowników call-center.

3/ Czynnikami środowiskowymi takimi jak zadymienie, zbyt suche powietrze w pomieszczeniach, klimatyzacja, zanieczyszczenie w miastach. Oczywiście bardzo szkodliwy wpływ na głos ma również palenie tytoniu. Nikotyna zmniejsza elastyczność strun głosowych i nadaje głosowi osoby palącej charakterystyczną nieprzyjemną chrypkę.

Wyraź swój głos

W jaki sposób zapobiegać utracie głosu i chrypce?
Czy umiesz szybko zareagować w momencie, kiedy grozi Ci utrata głosu? Sprawdź swoją wiedzę!

Rozwiąż quiz
Rozwiąż quiz
Homeovox